Собственно что это студия?
Это тренировки на большенном оборудовании, произведенном по эталону уникальных тренажеров, созданных Джозефом Пилатесом для собственной методики!
Это не элементарно тренировки пилатес интегрированные в простое расписание спорт зала, это целая воздух самочувствия и веселья от движения!
Это не элементарно инструкторы, пилатес студия совмещающие преподавание различных направлений, это команда знатоков с глубочайшим осознанием и познанием способа Пилатес. Мы зрим Вас и можем помочь в достижении Ваших целей!
Это отлично отстроенный процесс, состоящий из испытания, индивидуальных занятий, занятий в мини-группах и массовых занятий, пилатес в москве благополучно продвигающий Вас к заключению ваших задач!
Пилатес мастерская вооружена большущим оборудованием для Пилатеса (производство Россия), которое разрешает благополучно и действенно улаживать личные задачки покупателей.
Пилатес мастерская 4FRIEND’S это единственное пространство в нашем мегаполисе, где преподают тренеры, обучившиеся в интернациональной школе пилатеса, mpilates.ru способу Polestar Pilates , USA.
На нынешний денек в студии трудятся 4-е сертифицированных школой International инструктора: Погудина Анна, Галавкина Светлана и Боронникова Жанна. Управляет студией педагог и ментор средние учебные заведения Polestar Pilates Russia Лаврукович Лидия.
Пилатес по системе Polestar – вероятность проворно, безболезненно и неопасно:
Обнаружить для себя свежий степень владения личным туловищем.
Изменить фигуру, осанку и сделать лучше пластику перемещений.
Сделать лучше настроение и оставить о нехорошем воздействии стресса.
Освободиться от результатов травм и заболеванийболезней опорно-двигательного аппарата.
Сделать лучше биомеханику и работоспособность тела у проф спортсменов, танцоров, акробатов.
Приготовить организм дамы к грядущей беременности, семействам, а например же восстановиться впоследствии данных процессов.
Подлинный расклад
Индивидуальность пилатеса – не столько в самих упражнениях, сколько в качестве их выполнения и персональной настройке под всякого человека. В следствие этого мы категорически отказались от занятий в большущих группах. Эти занятия пилатесом не навевают подабающего итога.
Мы сосредоточили собственную работу на упражнениях в мини-группах и персональных тренировках на особом оборудовании для пилатесах и матах.
Подобный формат разрешает держать под контролем технику выполнения упражнений и разрешает в большей мере раскрыть все выдающиеся качества способа.
Знатоки
Добрый тренер по пилатесу не лишь только сам обязан обладать способом в совершенстве, он обязан уметь верно передать собственные способности занимающемуся. Тренер обязан уметь узнавать личные особенности и трудности всякого покупателя, собственно что бы владеть вероятность персонально настраивать программку занятий и корректировать выполнение упражнений.